熬夜到什么程度会猝死「熬夜猝死的前兆自救方法」

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熬夜到什么程度会猝死

熬夜到什么程度会猝死？

长期熬夜可能会诱发猝死，但熬夜到什么程度会猝死尚没有明确的答案，长期熬夜出现胸痛、黑朦等不适症状应及时就医。

长期熬夜可能会引起精神紧张、神经衰弱等症状，并诱发血管痉挛，出现心源性或非心源性猝死。熬夜诱发猝死不仅与熬夜程度有关，也和个体的身体素质、既往病史等因素有关，故熬夜到何种程度会出现猝死因人而异，尚无明确客观指标。若出现胸痛、心悸、黑朦等症状，提示机体可能存在器质性损伤，建议及时就医。

长期熬夜影响身心健康，日常生活中应该规律作息、适当活动、注意放松心情，避免熬夜。

本内容由北京积水潭医院 心内科 副主任医师 徐新娜>考核/p>

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经常失眠熬夜会猝死吗

熬夜有可能会有猝死的现象，因为经常熬夜容易引起内分泌失调，身体各项机能紊乱，有引起猝死的可能，而且目前有很多临床报道的案例，建议为身体健康，不要经常熬夜。还是要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，不要过度的劳累，控制好脾气，同时不要有过大的工作压力，生活压力。

在饮食方面也要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式，用餐有规律，不要暴饮暴食，要多选择一些绿色的蔬菜和水果，猝死是突然发生事件，发生的时间是不可预料的，也就是说患者并没有出现将要死亡的征兆，死亡就发生，凡是能够预料的死亡都不属于猝死，床上最常见的就是终末期疾病的患者，如癌症晚期，各种疾病的晚期等

肯定对身体不好。猝死到不知道有没有直接关系，如果有应该是间接。猝死和剧烈运动有直接关系。首先说明失眠是被动睡不着觉，辗转反侧就是不困，失眠。熬夜是主动不睡，例如打游戏或上夜班，很困了也不睡。失眠熬夜对身体都不好，所以要注意能多休息就多休息，不要太累。

肯定哪，你看看现在猝死的好多都是经常加班的白领金领，大自然设计白天黑夜是有道理的，修生养息说的就是要阴阳调和，很重要的一点就是保证充足的睡眠，让身体得到及时的休息和修复，家里的厨师机都不可能保持几个小时的高速运转，会烧电机，更何况人呢。休息时间是自己挤出来的，当你想要更好的生活去为此搏命而因此罹患重疾的时候，方知道：房子并不需要那么大，有爱的地方都是春天，所有的光环只有自己会铭记，记忆历史的只有伟人，钱确实是挣得越多越好，但是你是否有颗不知足的心。当然，现实生活中压力是很大，但是调节的意愿取决于你自己。

连续熬夜多久会感觉自己会随时挂掉

至少熬夜一个月还不会挂掉，天天都是站着能睡着的状态，但是人会特别虚弱苍老，缺水长斑等等，有的时候也会有意想不到的收获，比如我吧，做一个月月子以后（月子里我一个人带孩子，老公打呼声特别大，被我赶别的房间了），从原来的单眼皮熬成了双眼皮，人家都开玩笑说我省了上万的整容费，双眼皮均匀不说还不用挨那两刀，我也是醉了

熬夜对身体的伤害是非常大的，不论是多久，都会对身体造成伤害。所以如果条件允许还是不要经常熬夜的。

熬夜能挺多久，从个人经历来说，和年纪有多大有关系。年龄的分水岭，分别是18，25，30。18岁的时候，刚上高中和大学，那会精力特别旺盛，高中每天早7晚10，也能坚持3年，大学的时候，及时熬夜通宵，第二天睡一会，也能瞬间回复。真的是年轻有作的资本呀。

25岁后，熬夜慢慢变得不习惯，熬一通宵，第二天一天都补不齐，而且眼袋特别大，精力不济，所以这个时候上班都不敢太晚，一般12点左右就的睡觉。

过了30，天啊。感觉到了晚上10点不睡，就身体不舒服。最近一周连续7天10点，感觉周六已经起不来了，我觉得尤其是女性，30岁真是一个很大的坎，你会发现一晚上不睡，第二天就是黄脸婆。

所以楼主说，能支撑几天，我现在30来岁，一个星期就是极限了。

谢邀

作为一名临床一线、常年熬夜、平均3-4天一个夜班的值班医生，我想自己是有发言权的。

有时候遇到特别忙的夜班，一宿都睡不了，时不时起来给伤口渗血的病人换药，或者接诊急诊科送上来的患者，几乎一宿不沾床。

有时候遇到特别闲的夜班，也是一宿睡不着。这时候心情会焦虑得睡不着，对病房的重病人各种不放心，或者心里面犯贱，在想“怎么还没有护士站或者急诊科打来的电话呢?”，“怎么今天做了大手术的✘床病人还没有叫我换药啊?”

更令人痛苦的是，外科医生是没有固定的下夜班休息的。碰上第二天有大手术，还得继续站7-8个小时做手术。“持续性拉钩，进行性打瞌睡，间歇性挨骂”是小医生夜班后手术日常写照！

熬夜最长记录的一次是连续两天夜班，接近48小时。你问我什么感觉?！ 是濒临死亡的感觉，口干，连喝口水都是苦的，面色极端难看，蜡黄蜡黄的，甚至有心脏快要跳出来的感觉！

常年熬夜的医生，都不知道哪天睡下去就起不来了，谈什么前途，猝死的还少么?

到此，大家对熬夜猝死的前兆的解答时否满意，希望熬夜猝死的前兆的3解答对大家有用，如内容不符合请联系小编修改。